Un grifo abierto gasta más agua de la que te imaginas de 5 a 10 litros cada minuto.

Si dejas el grifo abierto mientras te lavas los dientes, puedes malgastar casi 20 litros de agua.

Si te duchas con el grifo abierto, puedes estar tirando 60 litros de agua.

Fregar los platos con el grifo abierto supone un consumo de unos 100 litros de agua.

Lavar el coche con una manguera puede suponer un consumo de unos 500 litros de agua.

Aplica estos sencillos consejos para ahorra agua

Utiliza un vaso de agua para enjuagarte los dientes. Cuando te laves los dientes con el grifo cerrado ahorrarás 19 litros de agua.

Repara los grifos que gotean y vigila que no esten mal cerrados. Puedes ahorrarte hasta 180 litros.

Descongela los alimentos a temperatura ambiente, nunca bajo el grifo. Ahórrate 15 litros.

Lava la fruta y la verdura en un tazón. Ahórrate 10 litros.

Vigila las posibles fugas de agua en el inodoro y en los grifos.

Lava el coche con una esponja y un cubo, gastarás menos de 50 litros.

Utilizad la escoba en lugar de la manguera para limpiar patios y terrazas.

Dejad crecer el césped más alto, disminuiréis la evaporación del agua, especialmente si el verano es muy seco.

Intenta regar a primera hora de la mañana o al atardecer.

Normalmente las duchas consumen hasta el 30% del agua doméstica. Un cabezal de ducha corriente gasta de 12 litros de agua por minuto y, así, una ducha corta consume unos 125 litros de agua.

El cabezal de ducha de bajo consumo reduce el consumo hasta la mitad o más

El consumo de agua que cualquier persona -pero especialmente quienes practiquen deportes- realice, puede marcar la diferencia en la salud.

Los seres humanos somos en nuestra mayor parte agua. De hecho, casi el 70 por ciento del organismo está compuesto por agua. Y justamente como los músculos, el cerebro, la sangre y el sudor son en su mayor parte agua, ningún cuerpo podrá rendir adecuadamente si no tiene suficiente agua. Así, la mente estará menos lúcida, la resistencia cederá y el corazón deberá trabajar mucho más que de costumbre.

Asimismo, cuándo una persona se encuentra severamente deshidratado, deja de transpirar, por lo que el cuerpo se recalienta. Y como resultado, se experimenta una gran fatiga, debilidad, mareo, desmayos, e incluso la muerte. De hecho, todos los años ocurren fallecimientos en atletas jóvenes y sanos, a causa de una deshidratación severa.

En más de una oportunidad se puede pensar que no se transpira, como por ejemplo cuando se nada. Pero en realidad, cualquier actividad que recaliente el organismo hará que este transpire.

El sudor es como el sistema de refrigeración del cuerpo, pues la evaporación de este sudor desde la piel lo refresca internamente. Y cuando se traspira, se pierde agua que debe ser inmediatamente reemplazada.

La mejor manera de cerciorarse de que uno se encuentra correctamente hidratado, sería verificando el peso del cuerpo antes y después de la práctica deportivo. Para estar bien seguros de este peso, lo ideal sería pesarse con la menor ropa posible, y después, hacer esto mismo sacándose la ropa empapada de sudor, para poder percibir bien la diferencia. El peso perdido durante la práctica o la competencia no será pérdida de grasa, sino de agua.

Para reemplazar el agua perdida, se debe beber medio litro de líquido por cada medio kilo que se haya perdido de peso. Asimismo, es fundamental reemplazar la pérdida de agua tan rápidamente como sea posible. Antes del próximo entrenamiento, su peso debe estar en los niveles normales, y no debajo de los mismos.

Si no se tienen medios para verificar el peso, se debe prestar atención a los signos que el mismo cuerpo presenta, y que podrían indicar una deshidratación. En este sentido, la boca nunca debe estar seca, y la orina debe ser amarillo claro la mayor parte de las veces.

Para prevenir esta situación, debería beber antes, durante y después del ejercicio. Sobre todo, se debe beber medio litro de líquido unas pocas horas antes del ejercicio, lo cual ayudará a asegurarse que se encuentra hidratado, y además le dará tiempo para orinar antes de empezar la competencia, si es que necesita hacerlo.

Ciertas personas culpan al exceso de agua por sentirse enferma y piensan que obstaculiza el normal desempeño deportivo. Pero, en realidad, los calambres de estomago y músculos son generalmente signos de no haber bebido suficiente líquido.

La búsqueda de agua por intuición. una supuesta intuición que permite que la gente perciba la ubicación de agua subterránea al emplear una rama con forma de horquilla. un péndulo o un par de alambres plegados. No existe una razón científica que sustente el funcionamiento de esta técnica. pero trabaja lo bastante bien como para mantener la práctica con vida.

Hace 40 años, 50 buscadores y curiosos efectuaron una convención nacional que duró un día. Esa reunión llevaría a la creación de la Sociedad Americana de Buscadores de agua, que ahora cuenta con 4,200 miembros. La Revista de Exploración Científica, publicada por la Universidad de Stanford, acaba de presentar información que sugiere que los buscadores de agua podrían tener razón. El proyecto fue auspiciado con la esperanza de localizar abastecimientos de agua potable en países del Tercer Mundo.

Los investigadores analizaron los éxitos y fracasos de los buscadores al intentar localizar agua en más de 2,000 puntos de las áridas regiones de Sri Lanha, Zaire, Kenya. Namibia y Yemen durante una década. Los investigadores reunieron expertos en geología con buscadores experimentados y evaluaron los resultados. No siempre hallaron agua, pero su índice de éxito fue sorprendente. En Sri Lanha, por ejemplo, taladraron 691 agujeros y encontraron líquido en el 96%.

“En cientos de casos, los buscadores lograron predecir la profundidad de la fuente”. “Las estadísticas superan por mucho a la buena suerte.” Aún más. casi todos los puntos en Sri Lanka se situaron en regiones donde la posibilidad de encontrar agua era muy pequeña. En respuesta a las críticas, Betz destaca que las fuentes subterráneas se encontraron a más de 10 metros de profundidad y eran tan estrechas que. de haber taladrado a un metro de distancia. hubieran hallado solamente tierra.

A pesar de los resultados, la opinión de los escépticos no ha cambiado. Prefieren estudiar la búsqueda por intuición bajo condiciones más controladas. Anticipando las críticas, los investigadores alemanes cotejaron el trabajo de campo con experimentos en el laboratorio, en los cuales solicitaron a los buscadores detectar tuberías llenas de agua en el interior de un edificio. Los resultados fueron decepcionantes, lo que permitió que los escépticos reafirmaran su postura.

Los buscadores, piensa, pueden percibir las variaciones e inconscientemente mueven sus horquillas. péndulos o alambres hacia ese punto.

Existe mucha evidencia que indica que los seres humanos son capaces de detectar pequeñas cantidades de energía. Todas las criaturas que tengan ojos pueden percibir cantidades extremadamente pequeñas de energía electromagnética. Betz no ofrece teorías sobre cómo los buscadores adquieren tales habilidades y prefiere especular en base a la información con la que cuenta. “Después de una década de investigación estoy seguro de algo”, afirma. “Una combinación de buscadores de agua y técnicas modernas será más exitosa y menos costosa de lo que creemos.”

En primer lugar, los emprendedores exitosos viven siempre en búsqueda de oportunidades, siempre están atentos a la aparición de éstas, informándose, estudiando el mercado, analizando los cambios, hablando con otros emprendedores, etc.

Una vez que identifican una oportunidad, los emprendedores exitosos asumen riesgos, lo cual no significa que se actúen por actuar, sino que antes de tomar una oportunidad se informan, la analizan, y se preparan bien, tratando de minimizar todo el riesgo posible.

Así mismo, ellos no se toman demasiado tiempo en analizar, no tratan de recabar toda la información posible, realizar un análisis exhaustivo, o prever todas las posibilidades, sino que actúan con rapidez, recaban información, analizan y se preparan en el menor tiempo posible.

Antes que tomarse demasiado tiempo, los emprendedores exitosos actúan, ellos saben que cada oportunidad es única, y que si se toman demasiado tiempo la oportunidad podría dejar de ser efectivamente una oportunidad o, lo que es peor, otro podría tomarla antes.

Luego, cuando ha llegado el momento de ejecutar y poner en marcha un negocio, los emprendedores exitosos reúnen rápidamente los recursos necesarios.

En caso de tratarse de dinero, antes que nada, tratan de reducir la inversión al máximo, por ejemplo, buscan los mejores precios para los equipos e insumos (pero sin descuidar la calidad), hacen convenios con proveedores, alquilan en vez de comprar, etc.

Y luego, en caso de que aún necesiten capital que no poseen, son capaces de conseguir siempre el dinero que necesitan, por ejemplo, buscan financiamiento en el banco, piden dinero prestado a familiares o amigos, buscan socios o inversionistas, se presentan a concursos de proyectos, etc.

En cuanto al recurso humano, los emprendedores exitosos son capaces de reunir a las personas indicadas, no eligen a éstas por una cuestión de afinidad, sino porque están realmente capacitadas, y porque se complementan bien con él y con los demás integrantes de su equipo.

Al momento de poner en marcha un negocio, los emprendedores de éxito también innovan, nunca hacen lo mismo que los demás, sino que utilizan su creatividad para poder ofrecer siempre algo único, novedoso y diferente.

Ellos saben que hoy en día, con la cantidad de competidores existentes, las exigencias de los consumidores, y los rápidos cambios en el mercado, si no son capaces de innovar, difícilmente alcanzarán el éxito deseado.

La falta de líquido a un niño le afecta con forma de apatía, menos capacidad de concentración y en sus actividades lúdicas y deportivas. Pérdidas del 5-10% producen calambres musculares y desequilibran funciones de órganos, como el corazón cuyo funcionamiento depende de un equilibrio electrolítico y de otras sales, como el sodio y el potasio.

Con una pérdida del solamente el 1% de agua corporal sentimos sed. Para llegar a sentirla las células han comenzado a acusar este déficit de agua y afecta ligeramente a ciertas reacciones metabólicas. Cuando este porcentaje aumenta al 2% se percibe una falta de rendimiento y resistencia.

No hay que olvidar que las pérdidas de agua en el cuerpo se dan de forma insensible a través de la piel, de la respiración y de forma sensible por medio de la orina y las heces. Mantener el balance líquido supone equilibrar las pérdidas con la ingesta de líquidos. Para realizar esto, a través de la ingesta de líquidos ¿nos sirve cualquier líquido? Veamos.

La hidratación consiste en reponer el agua que hemos gastado El cuerpo en su medio interno no utiliza gaseosa, cola y otros. Utiliza agua. Cuando una bebida lleva cafeína, conservantes, exceso de azúcar hemos de considerar que el cuerpo utilizará parte del agua que le aportan estas bebidas en metabolizar componentes que debe eliminar. Además la cafeína tiene efectos diuréticos y extrae agua del cuerpo. Hidratan y empobrecen el organismo a la vez.

Las bebidas más hidratantes, a parte del agua son los zumos naturales, porque no aportan calorías vacías y sí vitaminas y sales minerales. Además nutren y revitalizan el sistema digestivo, entre otras virtudes. Los caldos también hidratan, aportando agua a la dieta.

Las franquicias suelen atraer a mucha gente que desea invertir su dinero en un esquema de negocio que tiene fama de ser próspero y rentable.

Pero, ¿cómo elegir una opción entre el mar de ofertas de franquicias que existen en el mercado? La oferta incluye desde franquicias pequeñas que se puede adquirir desde 50,000 pesos, hasta franquicias maestras, cuya inversión alcanza los 2 millones de dólares. El tiempo promedio del retorno de inversión es de 2 años.

Existen 5 pasos para hacer una buena elección de franquicia

1.- Definir expectativas

Se deben definir expectativas tanto personales como económicas, sobre la inversión a realizar. Es importante que sepa para qué quiere invertir en una franquicia: para tener independencia económica, generar un patrimonio o porque es el sueño de su vida. “Hay franquicias para quienes están dispuestos a seguir los procesos y directrices del franquiciante, y hay franquicias para inversionistas ausentes que sólo quieren invertir pero no desean meterse a la operación diaria del negocio”, dice Alcázar.

2.-Buscar el concepto del negocio

Hay que identificar el concepto de negocio que más se adecue a lo que está buscando el emprendedor. Hay que enamorarse del concepto, incluso antes de hacer la evaluación financiera.

3.-Evaluar el modelo financiero

Es necesario asegurarse de que se cuenta con la inversión suficiente. Es clave también analizar el retorno de inversión: en cuánto tiempo va a recuperar su inversión y que rendimientos le va a generar. “Hay quienes buscan un negocio que deje flujos pronto y hay quienes buscan una rentabilidad a mediano o largo plazo”, añade Alcázar.

4.-Hacer un análisis jurídico

El contrato acaba siendo Ley en la relación entre franquiciante y franquiciatario. “Hay que tener claro tus obligaciones, derechos y en caso de que haya incumplimiento o algún problema de tu parte, cuáles son tus compromisos y responsabilidades”.

5.-Empatía con el franquiciante

Al comprar una franquicia, el franquiciatario va a tener una relación a mediano o largo plazo con el franquiciante por lo tanto, tiene que haber buena química entre ambos. Es importante sentirse satisfecho con los servicios que ofrecerá el franquiciante. Un buen consejo es verificar con otros franquiciatarios: ¿les han cumplido lo que les ofrecieron? ¿comprarían otra franquicia de la misma marca?

Finalmente, Alcázar sugiere dos puntos fundamentales para el éxito de una franquicia: la elección de la ubicación del local y la selección del personal.

Aprenda más acerca del Día Mundial del Agua del 2012 y su lema “Agua y seguridad de los alimentos: El mundo está sediento porque tenemos hambre”, la cual se enfoca en la relación cercana entre el uso del agua y la producción de alimentos.

Todos los años, el 22 de Marzo, el Día Mundial del Agua atrae la atención internacional hacia la conservación y el desarrollo de recursos de agua dulce.

¿Sabía usted que se necesitan mil veces más cantidad de agua para alimentar a una persona que para saciar su sed? Mientras una persona normal bebe unos 2.5 litros de agua al día, producir tan solo 2.2 lbs (1 kilo) de carne requiere 15,000 litros de agua. La producción agrícola llega al 70% de todo el consumo de agua, más que la cantidad necesaria para el uso doméstico e industrial en su totalidad.

Debido a que la población mundial sigue creciendo a un ritmo rápido, la demanda por agua dulce necesaria para la producción de alimentos seguirá aumentando, incrementando la necesidad de este invaluable recurso. Todas las personas pueden abordar este asunto crítico si aprenden las medidas que pueden tomar para ayudar a preservar nuestros recursos de agua dulce, como son:

Saber cuánta agua se gasta para producir los alimentos que comemos cada día y consumir productos que requieran menos agua.
Tener cuidado de no desperdiciar comida; el 30% de todos los alimentos producidos en el mundo nunca se consumen.
Promover que los productores de alimentos usen menos agua en sus comidas.

Después del oxígeno, el agua es el componente natural más importante para el desarrollo y mantenimiento de la vida.

Para mantener un buen estado de salud el volumen de los líquidos del organismo en estos niveles deben permanecer constantes y para ello el cuerpo dispone de varios mecanismos para regular el agua total del cuerpo, como la sed, la hormona antidiurética (ADH) y los riñones.

El agua tiene muchas propiedades fisiológicas en el organismo, lo que hace que este vital líquido sea imprescindible para mantener la vida y la salud de las personas:

Participa en la mayoría de las reacciones químicas del metabolismo: como son los procesos de digestión, respiración, absorción y excreción.

Forma parte de los fluidos corporales, como la sangre, la saliva, líquido sinoval, las lágrimas, los mocos, etc.

Es un excelente complemento alimenticio para la mujer embarazada, los niños recién nacidos, los enfermos. sobre todo aquella que no contiene calorías y es baja en sales.

Ayuda a eliminiar toxinas del cuerpo.

Es el medio ideal para transportar nutrimentos a todas las partes del cuerpo y recoger las sustancias de desecho de la actividad celular.

Es un complemento de una dieta sana y equilibrada.

Aumenta el volumen del contenido intestinal y ayuda a su eliminación.

Regula los niveles de acidez del organismo.

Participa en la reparación y crecimiento celular del organismo.

Da más vitalidad, elasticidas, suavidad a la piel e hidratación por dentro,

Contribuye en el mantenimiento de la temperatura corporal del organismo, por medio de la generación de sudor lo mantiene fresco y libre de toxinas.

Nos preguntamos ¿Como tener éxito en los negocios? La respuesta puede ser muy simple o complicada, depende que esta atendiendo usted, si esta escuchando o si solo atiende su opinión. Para tener éxito en los negocios primero hay que tener éxito con nosotros mismos.

Las oportunidades están pasando a cada momento, pero con mucha frecuencia estamos ocupados en nuestras opiniones, por lo tanto no logramos ver esa oportunidad, no logramos una escucha activa y efectiva.
La escucha activa consiste en una forma de comunicación que demuestra, al que habla, que el oyente le ha entendido. Existen varios niveles de escucha que se pueden emplear dependiendo de que del nivel de entendimiento que se alcanza en cada caso caso:
Parafrasear, es decir, resumir lo que ha dicho. Si alguna parte nos ha llamado la atención, podemos resaltar las palabras que más nos han impactado. Es una forma de dirigir la conversación, porque el hablante va a ampliar la información sobre lo que hemos subrayado.
Espejar el estado emocional. Además de que se le ha entendido, se le muestra que se sabe como se siente. Ayuda; pero no basta con decir: “sé como te sientes” o “te entiendo”.
Validación. Mostrar que se acepta lo que dice aunque no se esté de acuerdo. Es aceptable lo que se dice, se entiende; aunque no se esté totalmente de acuerdo.
Estar completamente de acuerdo. Hay gente que la única forma que tiene de aceptar la empatía del otro es a través del acuerdo completo de la otra persona.
En cualquier caso se puede cualificar lo que se dice como una opinión propia y no como una afirmación indiscutible. Se hace introduciendo un tono en la expresión que relativice lo que se dice o utilizando frases como: desde mi punto de vista, en mi opinión, etc. Esto muestra que no es la verdad universal sino la de la que lo expresa.

Qué no hacer en la escucha activa

No rechazar las emociones que el otro manifiesta. Las emociones son reacciones automáticas que frecuentemente se dan en determinadas circunstancias; pero que no son obligatorias y no las controlamos.
Por eso, decir a una persona que no debería sentir lo que siente implica un reproche sobre una conducta sobre la que la persona no tiene control. solucionar el problema. Quien te lo está planteando quiere compartirlo contigo, pero él (ella) es la responsable de solucionarlo. Tú solamente puedes escuchar y dar tu opinión.
No interrumpir. Espera a que la otra persona te dé paso, aunque no estés de acuerdo con lo que dice.
No cuentes tu propia historia. No dar un consejo que no te hayan pedido.
No descalifiques cuando des tus opiniones

La calidad del agua que consumimos es de vital importancia para la salud.

El tratamiento más común del agua potable, es la desinfección. Mayormente cloro u otros desinfectantes para eliminar bacterias y otros gérmenes. Los sistemas cuyas aguas están contaminadas con químicos orgánicos pueden ser tratadas con carbón activado, el cual absorbe o atrae los químicos disueltos en el agua.
Efectos sobre la salud

La EPA (Environmental Protection Agency) ha establecido estándares de seguridad para más de 80 contaminantes que pueden encontrarse en el agua potable y presentan un riesgo a la salud humana. Estos contaminantes se pueden dividir en dos grupos de acuerdo a los efectos que pudiesen causar.

Los efectos agudos ocurren dentro de unas horas o días posterior al momento en que la persona consume un contaminante. Casi todos los contaminantes pueden tener un efecto agudo si se consume en niveles extraordinariamente altos en el agua potable, en esos casos los contaminantes más probables que causen efectos agudos son las bacterias y virus. La mayoría de los cuerpos de las personas pueden combatir estos contaminantes microbianos de la misma forma que combaten los gérmenes, y típicamente, estos contaminantes agudos no tienen efectos permanentes.

No obstante, le pueden causar enfermedades a las personas y pueden ser peligrosos o fatales para una persona que posea un sistema inmune débil debido a VIH/SIDA, quimioterapia, uso de esteroides o por cualquier otra razón.
Los efectos crónicos ocurren después que las personas consumen un contaminante a niveles sobre los estándares de seguridad de EPA durante muchos años. Los contaminantes en el agua potable que pudiesen causar efectos crónicos son los químicos (tales como solventes y plaguicidas), radionucléidos (tal como el radio) y minerales (tal como el arsénico).
Entre los ejemplos de efectos crónicos de los contaminantes del agua potable, están el cáncer, problemas del hígado o riñones o dificultades en la reproducción.