¿Cuanta agua debemos consumir?
Via: Minuto Uno Se dice todo el tiempo que hay que beber dos litros de agua todos los días pero, ¿esta bien que todos tomen esta cantidad? La regla de beber dos litros diarios es simplemente una guía general que proviene de una vieja investigación que establecía que era necesario ingerir 1 ml de agua por cada caloría que se consume. Si seguimos una dieta de 2 mil calorías entonces...
Leer Más